소통마당

소통하는 광주시노인복지관이 되겠습니다.

식단표 소통마당 식단표
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  • 백미밥

  • 뼈없는감자탕

  • 계란찜

  • 멸치마늘쫑볶음

  • 아삭이쌈장무침

  • 깍두기

  • 4
  • 흑미밥

  • 유채된장국

  • 동태무조림

  • 김구이&양념장

  • 콩나물무침

  • 포기김치

  • 5
  • 수수밥

  • 소고기미역국

  • 함박스테이크

  • 참치김치볶음

  • 오이지무침

  • 포기김치

  • 6
  • 현충일

  • 휴관

  • 7
  • 백미밥

  • 오징어무국

  • 돈불고기

  • 건새우꽈리고추볶음

  • 상추겉절이

  • 포기김치

  • 8
    910
  • 백미밥

  • 사골우거지된장국

  • 조기구이

  • 매콤어묵볶음

  • 오젓무말랭이무침

  • 열무김치

  • 11
  • 찰보리밥

  • 짬뽕국

  • 탕수육

  • 가지나물

  • 열무된장무침

  • 포기김치

  • 12
  • 귀리밥

  • 콩나물국

  • 소불고기

  • 양배추쌈&쌈장

  • 궁채짱아찌

  • 포기김치

  • 13
  • 차조밥

  • 근대된장국

  • 돼지사태찜

  • 올방개묵&양념장

  • 오이무침

  • 포기김치

  • 14
  • 현미밥

  • 돼지국밥

  • 찐순대&양념소금

  • 누들떡볶이

  • 숙주맛살무침

  • 깍두기

  • 15
    1617
  • 콩나물밥&양념장

  • 소고기배추국

  • 언양식바싹불고기

  • 고사리볶음

  • 무생채

  • 포기김치

  • 18
  • 백미밥

  • 물냉면

  • 돈불고기

  • 김자반

  • 열무김치

  • 식혜

  • 19
  • 수수밥

  • 아욱된장국

  • 간장찜닭

  • 쥐어채볶음

  • 마늘쫑무침

  • 포기김치

  • 20
  • 찰보리밥

  • 미역국

  • 고등어무조림

  • 옛날소시지전

  • 양상추샐러드

  • 포기김치

  • 21
  • 차조밥

  • 돈육김치찌개

  • 치킨너겟

  • 알감자조림

  • 도라지오이무침

  • 깍두기

  • 22
    2324
  • 백미밥

  • 계란부추국

  • 돈육짜장

  • 찐만두

  • 오복지무침

  • 포기김치

  • 25
  • 흑미밥

  • 옥수수스프

  • 돈까스&소스

  • 버섯피망볶음

  • 연근유자청무침

  • 깍두기

  • 26
  • 현미밥

  • 북어채무국

  • 돈육계란장조림

  • 김치전

  • 실곤약초장무침

  • 포기김치

  • 27
  • 귀리밥

  • 해물알탕

  • 떡갈비야채조림

  • 들깨고구마순볶음

  • 양배추콘샐러드

  • 포기김치

  • 28
  • 수수밥

  • 팽이버섯미소국

  • 훈제오리볶음

  • 야채튀김

  • 콩나물무침

  • 열무김치

  • 29
    30