식단표 소통마당 식단표
월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
---|---|---|---|---|
2 백미밥 어묵무국 닭살감자조림 타코야끼 브로콜리&초장 포기김치 ♥너른골봉사단♥ | 3 현미밥 들깨미역국 꽁치무조림 해물완자전 유채나물 포기김치 ♥적십자-광남♥ | 4 수수밥 근대된장국 돈육고추장볶음 볼어묵조림 양념깻잎지 포기김치 ♥적십자-곤지암♥ | 5 찰보리밥 돈육김치찌개 너비아니구이 조미김구이 콩나물겨자채 깍두기 ♥장금이봉사단♥ | 6 백미밥 유부우동 치킨까스&소스 고구마샐러드 오이지무침 포기김치 ♥더사랑봉사단♥ |
9 백미밥 김치콩나물국 돈육카레 고추야채전 오이부추무침 포기김치 ♥경영혁신광주시지회♥ | 10 귀리밥 미역국 오징어야채볶음 명이나물절임 숙주미나리무침 포기김치 ♥위드러브봉사단♥ | 11 현미밥 호박고추장찌개 가자미구이 도토리묵&양념장 마카로니샐러드 포기김치 ♥대한국가수협회♥ | 12 차조밥 아욱된장국 제육볶음 애호박버섯볶음 견과류콩조림 포기김치 ♥광주시영남향우회♥ | 13 백미밥 소고기토란국 한식잡채 도라지오이무침 포기김치 식혜 ♥적십자-오포♥ |
16 풍성한 | 17 한가위 | 18 되세요~!! | 19 백미밥 북어채무국 돈육김치볶음 두부적구이 시금치무침 깍두기 ♥광주시영남향우회♥ | 20 찰보리밥&고추장 소고기배추국 붕어빵 무생채 콩나물무침 열무김치 ♥적십자-퇴촌,한보람봉사회♥ |
23 백미밥 감자양파국 돈육메추리알조림 멸치꽈리고추볶음 궁채짱아찌 포기김치 ♥다옴봉사회♥ | 24 찰보리밥 동태찌개 계란찜 미역줄기볶음 오징어젓무말랭이무침 포기김치 ♥적십자-송정울타리♥ | 25 귀리밥 홍합무국 깐풍기 도시락김 얼갈이된장무침 포기김치 ♥향토문화♥ | 26 햄야채볶음밥 유부된장국 치킨텐더 양상추샐러드 깍두기 ♥e-아름다운동행♥ | 27 현미밥 아욱된장국 소불고기 간장깻잎지 오이무침 포기김치 ♥신협홍보위원회♥ |
30 |